向往的生活,從壹日三餐開始!

时间:2020-04-27 17:09:02来源:四季旅游网 作者:佚名点击:

你喜欢什么样的生活?琴棋书画诗酒茶,还是山珍海味鱼肉虾?其实每个人向往的生活都有所不同,但是其基础却都是一样的!那就是生活的一日三餐!

都说人是铁,饭是钢,想要强健的体魄和精神需要重视三餐的营养。虽然现代人的身边不乏各类美食,但你真的懂“吃”么?

 

太多人为了工作而忽视饮食,饥一顿饱一顿,或者大鱼大肉,重油重盐。长期以往会对身体造成危害,不仅身体发福、走形,还有可能招来疾病的“光临”。

因此,日常的饮食中搭配要合理,营养应均衡,不要一味贪某种口味,如过于油腻或者过于清淡。毕竟任何事情都是过犹不及,规划好每日的蛋白质、矿物质以及脂肪等量摄入,才能为更好的自己提供动力保障!

合理搭配主食

主食不能忽视,尤其不能为了减肥而放弃。可以选择米饭、面粉等食品作为主食,因为其所含的淀粉糖是人体所需的物质。

 

粗细粮搭配吃

很多人习惯了吃白米白面,不愿意吃粗粮。实际上饮食一定要多元化,豆类、粗粮等都要适量补充,均衡膳食纤维。

 

多吃蔬果

蔬菜和水果的重要性想来大家都清楚,其中维生素含量丰富,是身体必不可少的营养元素,因此每天要摄入一定量的蔬果。

 

控制食盐和油的摄入

不少地方的人偏爱咸、辣等口味,尤其是重油重盐,虽然下饭,但对身体不好,容易出现三高问题,因此倡导低盐少油饮食。

对于出门在外,不能自己做饭怎么办?太平洋商旅给你健康、美味的一日三餐!

太平洋商旅餐饮环境优雅的如意厅,这里融合东方复古典雅的气息和现代简洁大气的空间设计。用餐环境舒心,有多种食物可供选择,丰富你的每一天!

 

这里的早餐是自助式服务,每天7:00A.M. – 10:00 A.M.开放,满足不同人群的休息习惯。无论是喜欢中式还是西式早餐,都能在这发现自己的“心头好”,每一种食物都是厨师精心搭配,用料新鲜,品质有保证。

 

11:30A.M. – 2:00P.M. 可开启午餐时光,每天都有专业的主厨精选时令新鲜食材,搭配健康的烹饪手法,不断推陈出新,尽最大力量为大家提供更多选择。此外,还有专业的工作人员调制饮品,为美食锦上添花!

当然,如果时间紧张,大家还能在这里选择外带餐盒!

 

无论是谢师宴还是尾牙包场、公司聚会、发表会、研讨会等,太平洋商旅如意厅都是您不二的选择!

 

向往的生活,别始终都只让它是个幻想!出门在外,也要更好的照顾自己!太平洋商旅,照顾你的一日三餐!

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